Gelassen durch den Alltag
Lernen Sie zu Entspannen – Üben Sie aktiv ruhig zu werden
Inhalte des Kurses sind: Atementspannung; Progressive Muskel-entspannung; Entspannung in Bewegung mit Elementen aus Yoga und Qi Gong; Übungen aus dem Rückentraining
Kursbegin: Montag 10. Oktober 2016 um 19 Uhr
Dauer: 8 x jeweils 60 Minuten
Ort: Plantage 22, Bremen Findorff
Unkostenbeitrag: 45,- €
Kursleitung: Nicole Schmellenkamp
Entspannungstrainerin
Anmeldung: +49 (0) 177 4907597
gesundheit.plantage@web.de